Sexologakutten

#48 Latter, seksualitet og påske

Ler du noe med din partner? Kan latter sammenlignes med en orgasme? Er latter livsforlengende? Er du leken med deg selv ?  Når sist hadde du putekrig med partner? Hvordan skal du feire påske? Annie formidler temaene sammen med deg! Lev sterkt og le mer. Elsk mer med deg selv og din partner. God påske fra Lene og Annie 

#47 Mindfulness gir deg mer seksuell tilfredstillelse

Bruker du mindfulness i din nytelse? Hva er mindfulness? Hva sier forskning om mindfulness og seksualitet? Hvilke helsefordeler har mindfulness? Hva konkret kan skje hvis jeg benytter mindfulness i nytelsen for meg selv? Med partner? Annie gir deg kunnskaper om dagens tema. Hun er også sertifisert som mindfulness og mentaltrener. Lag deg mer tilstedeværende hverdag med egen seksualitet #mindfulness #mentaltrening #mentaltraining #seksuellhelse #seksualitet #snakkomdetviktige #helhetlighelse #begjær #nytelse 

#46 Berør meg

Hvordan vil du bli berørt? Hvor vil du bli tatt på? Hvor kjenner du den godfølelsen? I dag gir Annie deg konkrete tips på uforskning av egen kropp ! Fortell og utforsk deg selv, det kan gjøre mer enn du aner for din positive seksualitet #seksuellhelse #berøring #nytelse #klem #erogenesoner #hvatrengerdu #hvaønskerdu #hvasavnerdu #podcast 

#45 Jeg kjederunker og trenger hjelp

Kjederunker du? Hva er årsaken til at noen gjør dette? Hvor ofte gjør du det? Flere sier de ikke får til penetrering med ny partner, fordi de vet best hvordan de onanerer? Har du lyst til å få hjelp? Har du egentlig ereksjonssvikt, men venter om å be om hjelp til det til time nummer to? 
#sexologakutten #sexolog #sexologiskrådgiving #onanering #omonanienhåndbok

#44 Analpirring

Vi får så mye spørsmål om dette at det ble en ny podcast. Liker du analpirring? Har du lyst å prøve? Min partner vil ikke, men jeg har lyst? Hva vist partner tar både i eneren og toeren? Annie gir deg kunnskaper om dette temaet som mange flere ønsker å utforske. Turnoff eller ikke, så er det mange som ber om hjelp om dette emnet. #anus #positivseksualitet #erdetnoeformeg #turnon #turnoff #rompe #nytelse #orgasme 

#43 Hvor godt fornøyd er du med din seksuelle helse på en skala fra 1til 10?

Nytt år og nye muligheter. I dag deler Annie tanker og inspirer deg til å reflektere over egen seksuell helse. Hva gir deg lyst? Erogene soner? Leker du? Vil du gå fra 5 på skalaen til 10? Er det mulig? Skap deg mer nytelse der du er. #sexologakutten #nytelse #berøring #samleie #lek #passion #godhet #kjærlighet 

#42 Jeg har cypersex

Hva er egentlig cypersex? Har mange det? Hvordan skal jeg starte med cypersex med min kjære? Hva er det som pirrer med en sms på jobben? Hvordan kan jeg som singel starte med det i dating apper? Annie har fått mange henvendelser av klienter om dette. Noen skammer seg for at de gjør det, andre har lyst å gjøre det og andre synes det er null pirring. #sexologakutten #seksuellhelse #nytelse #forandring #positivseksualitet #cypersex #onani #passion #podcast 

#41 Pust deg til mer nytelse !

Pust er det første vi gjør når vi fødes og det siste vi gjør før vi dør. Pust er ditt tilstandsbarometer. Hvordan puster du ved nytelse? Hør noen av de fantastiske  tilbakemeldingene fra Tromsø fra kurset. Hvor mye jobber du med pust hver dag? Beveger du deg? Har du lyd på nytelse? Det er mange helsefordeler med å jobbe med pust i alle sammenhenger. Annie leder deg gjennom dagens podcast. #sexologakutten #podcast #pust #mindfulness #mentaltrening #hrvtrening #fantasi #nytelse #balanse #passion #bevegelse #lyd #orgasme #omonanienhåndbok #parterapi #kursing 

#40 Shower eller grower?

Har du en showerpenis eller har du en growerpenis? Hva skiller grower fra shower? I dag er det en podcast av Annie om akkurat dette temaet #seksuellhelse #penis #shower #grower #selvbilde #duerviktig #sexologakutten 

#39 Jeg tenner på porno !

Hva betyr porno egentlig? Hvorfor ser noen på porno? Hva er det som gjør at kvinner ser mindre på porno? Er det mulig at pornoen kan tilføre forholdet mer nytelse? Ser du porno?  Skap deg herlige dager der du er. #sexologakutten #podcast #pornovaner #seksuell helse #positivseksualitet